Jak otworzyć się na sukces w życiu osobistym i zawodowym za pomocą pracy z podświadomością?

Rozwój osobisty to w obecnych czasach obowiązkowy obszar zgłębiania dla ludzi, którzy planują w swoim życiu osiągać sukces zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym, jednak nie każdy wie, że kluczem do maksymalnej efektywności rozwoju jest moc naszej podświadomości.

Czym jest podświadomość?

Jest to bank informacji naszego umysłu, w którym trwale zapisują się wszystkie informacje, wydarzenia, sytuacje oraz odczucia, które pojawiły się w naszym życiu od pierwszych tygodni naszego życia płodowego. Stąd nie przez przypadek mówi się, że to, co odczuwa mama w czasie ciąży, odczuwa także jej dziecko. Podświadomość stanowi aż 95% naszej osobowości. Odpowiada za nasze zachowania, decyzje, odczuwane emocje, po nawyki, aż po cechy charakteru. To ona tak naprawdę decyduje o tym, w jakim kierunku zmierza nasze życie, relacje i sukces zawodowy. Świadome decyzje stanowią jedynie pozostałe 5% naszego życia, więc właściwe jest stwierdzenie, że dopiero ten, kto posiada klucz do własnej podświadomości, prowadzi świadome życie.

Co dokładnie zapisane jest w podświadomości?

Umysł podświadomy to taki system operacyjny naszego mózgu. Zapisuje odczucia, skojarzenia i wzory zachowań, które obserwuje dziecko podczas dorastania. Najintensywniejszy okres w naszym życiu to czas między życiem płodowym a siódmym rokiem życia. Mózg przebywa wtedy w powolnych falach mózgowych delta oraz theta i nie odróżnia fantazji od świata materialnego. Dlatego właśnie dzieci wierzą w każde usłyszane słowo o świecie i na własny temat. Kształtuje się wtedy też poczucie wartości, które mówi, że jesteśmy tacy, jak widzą nas rodzice i inni ludzie. Dziecko doświadcza życia i sposobu zaspokajania lub niezaspokajania własnych potrzeb, co kształtuje wzór jego rzeczywistości. Tego, co może mieć, a czego nie. Po tym czasie, i aż do dwunastego roku życia, mózg przechodzi w fale alpha i kształtuje się tak zwany czynnik krytyczny, który zaczyna weryfikować informacje, czy są prawdziwe i zgodne ze wzorem, czy też niezgodne ze wzorem i wtedy odrzucane.

Przykład z życia codziennego, który świadczy o przekonaniach i zapisanym poczuciu wartości, to uczucie, jakie pojawia się, kiedy ktoś słyszy komplement. Osoba ze zdrowym poczuciem własnej wartości przyjmuje dobre słowa pozytywne i uznaje za prawdziwe. Natomiast osoba, która doświadczyła traumy w tym obszarze, może mieć wrażenie, że ten sam komplement jest fałszywy lub odczuwa negatywne emocje w związku z poczuciem niezasługiwania i odrzuca go. Tak samo sprawa wygląda z otwarciem na miłość, wsparcie czy sukces zawodowy. W chwili obecnej nauka mówi, że w podświadomości zapisane są także traumy i odczucia naszych przodków do pięciu pokoleń wstecz, a to oznacza, że nie wszystkie nasze reakcje są adekwatne i aktualne w obecnych czasach, więc najlepszym rozwiązaniem byłoby przyjrzeć się swoim reakcjom i w razie potrzeby zaktualizować oprogramowanie własnego umysłu.

W jaki sposób pracować z oprogramowaniem umysłu?

Pierwszym krokiem, który należy podjąć, jest przyswojenie odpowiednie wiedzy na temat umysłu człowieka oraz obserwacja własnych odczuć, aby zweryfikować, jakie rezultaty uzyskujemy w życiu oraz które z zachowań i reakcji wymagają korekty, aby uzyskać satysfakcję i poczucie spełnienia w tych obszarach, jakie nas interesują. Kolejnym ważnym elementem jest zaznajomienie się z technikami, które pomagają dotrzeć do podświadomych schematów, aby zmienić zapis i skojarzenia, które są tam obecne na takie, które przyniosą pożądane rezultaty. Można to zrobić poprzez stosowanie technik i narzędzi rozwoju osobistego oraz zmianę podejścia. Dobrymi narzędziami są początkowo medytacje prowadzone, stosowanie codziennych rytuałów, pisanie listów, tworzenie list życzeń, zmiana sposobu mówienia, medytacja w ciszy, a przede wszystkim praca z wykwalifikowanym hipnoterapeutą, czy praktykiem metod pracy z podświadomością, który poprzez umiejętne prowadzenie wspomoże nas w przełączeniu umysłu ponownie w fale theta, które pozwolą odsunąć na bok czynnik krytyczny i zmienić zapis na taki, który będzie nas wspierał w budowaniu poczucia wartości, szczęśliwych relacji i spełnienia w życiu.

Dlaczego warto zmieniać podświadomość i uwolnić nagromadzone emocje?

Nawet jeżeli w tej chwili wydaje nam, że jest to nienaturalne być szczęśliwym, gdyż mamy nagromadzone traumy, które oddalają nas od poczucia zasługiwania na szczęście, to należy pamiętać, że przechowywanie smutku, przygnębienia i złości jest jeszcze bardziej nienaturalne, gdyż nie tylko zubaża jakość naszego życia, ale także wywołuje w organizmie zalew hormonów stresu, które niszczą także nasz organizm, powodując choroby i wpływają na ekspresję genów. Biorąc pod uwagę fakt dziedziczenia, naturalną konsekwencją jest wpływ na kolejne pokolenia. Jeśli pracujemy nad naszym umysłem, sposobem zachowania, odczuwanymi emocjami oraz uwalniamy stare reakcje na nowe, które poprawiają jakość naszego życia, samopoczucie i wpływają pozytywnie na nasze geny, to wnosimy ogromną wartość nie tylko do swojego życia, ale także dla naszych dzieci i wnuków, co dla każdej kochającej istoty jest wartością bezcenną i wartą każdego wysiłku.

Kliknij, aby zobaczyć: Specjaliści od jogi